Rodzaje masaży

Masaż izometryczny

Masaż wykonuje się na mięśniu w skurczu. Skurcz izometryczny - zmiana napięcia mięśnia bez zmiany długości przyczepów.

Składa się z 3 faz:

• przygotowawczej: wykonuje się masaż klasyczny 8 min. wybranego mięśnia
• właściwej: na mięśniu w skurczu intensywny masaż (rozcierania wibracje) skurcz trwa 5-20 sekund w przerwach trwających 30sekund stosuje się wstrząsanie cykl powtarza się 6-12 razy
• końcowej: wykonuje się masaż klasyczny.

Cel: Masaż stosuje się do szybkiego przyrostu masy mięśniowej.

Masaż łącznotkankowy

Metoda terapii neuroruchowej stosowana w celu likwidacji stref zmian odruchowych w tkance łącznej charakteryzuje się obrzmieniami i wgłębieniami w obrębie skóry i tkanki podskórnej.

Masaż polega na rozcieraniu małymi ruchami miejsc wrażliwych w tkance łącznej. Pacjent ma wrażenie cięcia lub jakby masaż był wykonywany paznokciem.

Stosuje się w chorobach: leczenie chorób naczyń zaburzenia pracy tarczyc choroby nerek wspomaganie odchudzania.